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1、夏季饮酒忌加冰:夏天切忌喝冰冻的白酒或者加冰的白酒。由于白酒的主要成分是乙醇和水,当然还有少量的醛类等杂质。这些少量醛类是乙醇的氧化物,但对肝脏的损伤却高出乙醇10倍。醛类物质的沸点很低,能很快挥发掉。但是假如白酒经过冰冻或者加冰后,就会影响其挥发,增加醛类物质对人体(特别是肝脏)的损伤。
2、夏季饮酒忌混喝:夏季喝白酒不要和可乐、汽水等碳酸饮料一同喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精增加肝脏担负,喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外。更不要多种酒混着喝,喝一杯啤酒再来一被白酒,接着是一杯北京葡萄酒,这样很容易就倒下。
3、夏季饮酒忌空腹:夏季喝白酒不要空着肚子喝,由于天气热很多人不喜欢吃饭,所以先喝酒再吃菜,结果酒喝多了菜没吃几,形成的结果是一醉不起伤身体还影响工作。所以喝酒的前提是先填饱肚子。
4、夏季饮酒忌过量:在中医上,白酒属于辛热之物,有刺激性,能扩张心血管,使血流加快,科学已证明,每日摄取一些酒精饮料会降低男性心脏病的发病率。但夏季喝白酒切忌过量,一是由于在夏天的饮食中忌讳上火的辛热食物,二是,过量的酒精摄入,血管过火扩张,血流太快的话会加重心脏担负。
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